Składniki: 500 g brokułów 1 ziemniak, 1 cebula 500 ml bulionu warzywnego sól, pieprz, grzanki Przygotowanie: Warzywa gotować w bulionie do miękkości. Zmiksować na krem,…

Know More

Składniki: 100 g quinoa ogórek, papryka, pomidor oliwa, sok z cytryny Przygotowanie: Quinoa ugotować, wymieszać z warzywami i dressingiem.

Know More

Składniki: 1 puszka ciecierzycy 1 jajko, 50 g bułki tartej przyprawy Przygotowanie: Ciecierzycę zmiksować, dodać resztę składników. Formować kotlety, smażyć złote.

Know More

Składniki: płaty lasagne 1 cukinia, 1 bakłażan, 1 papryka 200 ml sosu pomidorowego 150 g sera mozzarella Przygotowanie: Warzywa pokroić, podsmażyć. Układać warstwy: płaty, sos,…

Know More