-
Mini pizze warzywne
Składniki: gotowe ciasto do pizzy sos pomidorowy ulubione warzywa (papryka, pomidor, cukinia) ser żółty Przygotowanie: Ciasto pokroić na małe kawałki. Posmarować sosem, ułożyć warzywa i…
-
Tosty francuskie z owocami
Składniki: 2 kromki chleba 1 jajko, mleko owoce, cukier puder Przygotowanie: Kromki namoczyć w jajku z mlekiem, smażyć. Podawać z owocami i cukrem pudrem.
-
Owsianka z bananem i orzechami
Składniki: 50 g płatków owsianych 200 ml mleka 1 banan, garść orzechów Przygotowanie: Płatki gotować na mleku. Dodać pokrojonego banana i orzechy.
-
Jajecznica z pomidorami i szczypiorkiem
Składniki: 3 jajka 1 pomidor szczypiorek, sól, pieprz Przygotowanie: Pomidor pokroić, podsmażyć. Dodać jajka i usmażyć jajecznicę. Posypać szczypiorkiem.
-
Smoothie zielone z jarmużem i kiwi
Składniki: 1 kiwi, garść jarmużu 1 banan, 200 ml wody lub soku Przygotowanie: Wszystko zmiksować na gładko.
-
Krem z dyni z prażonymi pestkami
Składniki: 500 g dyni, 1 ziemniak, 1 cebula, 2 ząbki czosnku 500 ml bulionu warzywnego 2 łyżki oliwy, sól, pieprz, gałka muszkatołowa 2 łyżki pestek…
-
Rosół drobiowy z warzywami
Składniki: 1 kurczak lub kawałki marchew, pietruszka, seler, cebula sól, pieprz, liść laurowy Przygotowanie: Mięso i warzywa gotować 1–1,5 h. Doprawić do smaku.
-
Pomidorowa z makaronem
Składniki: 500 ml bulionu warzywnego 400 g pomidorów krojonych makaron, sól, pieprz Przygotowanie: Pomidory zagotować w bulionie. Dodać makaron, gotować do miękkości.
-
Ryba pieczona z warzywami
Składniki: 2 filety ryby (np. dorsz) 1 papryka, 1 cukinia, 1 marchewka sól, pieprz, oliwa, cytryna Przygotowanie: Warzywa pokroić, ułożyć na blaszce, skropić oliwą. Na…
-
Gulasz wołowy z kluskami
Składniki: 500 g wołowiny 1 cebula, 2 marchewki 2 łyżki koncentratu pomidorowego sól, pieprz, papryka wędzona kluski domowe lub gotowe Przygotowanie: Mięso pokroić, podsmażyć z…
Unlock 30% OFF Now! Limited Time Offer!
