-
Sałatka owocowa z jogurtem
Składniki: ulubione owoce jogurt naturalny opcjonalnie miód Przygotowanie: Owoce pokroić, wymieszać z jogurtem i miodem.
-
Sałatka Cezar z kurczakiem
Składniki: sałata rzymska 1 pierś kurczaka grzanki, parmezan sos Cezar Przygotowanie: Kurczaka usmażyć i pokroić. Sałatę wymieszać z grzankami, serem i kurczakiem. Polać sosem.
-
Lemoniada cytrynowa z miętą
Składniki: 1 cytryna 500 ml wody 1 łyżka miodu liście mięty Przygotowanie: Wyciśnij sok z cytryny, wymieszaj z wodą i miodem. Dodać miętę i kostki…
-
Herbata owocowa z miodem
Składniki: 1 torebka herbaty owocowej 1 łyżeczka miodu Przygotowanie: Zaparzyć herbatę, dodać miód.
-
Kawa latte z bitą śmietaną
Składniki: 200 ml mleka 1 espresso bita śmietana Przygotowanie: Podgrzać mleko, ubić na piankę. Zalać espresso, dodać bitą śmietanę.
-
Koktajl truskawkowo-bananowy
Składniki: 1 banan 150 g truskawek 200 ml mleka lub jogurtu Przygotowanie: Wszystko zmiksować na gładko.
-
Zupa krem z dyni i grzankami
Składniki (4 porcje): 500 g dyni (obranej i pokrojonej w kostkę) 1 średni ziemniak (obrany i pokrojony w kostkę) 1 cebula 2 ząbki czosnku 500…
-
Sałatka z tuńczykiem i warzywami
Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym sałata, pomidor, ogórek, papryka oliwa, sól, pieprz Przygotowanie: Warzywa pokroić, wymieszać z tuńczykiem. Skropić oliwą, doprawić solą i…
-
Tosty z awokado i jajkiem sadzonym
Składniki: 2 kromki chleba 1 awokado 2 jajka sól, pieprz, opcjonalnie chili Przygotowanie: Awokado rozgnieść, doprawić, posmarować na chlebie. Usmażyć jajka sadzone i położyć na…
Unlock 30% OFF Now! Limited Time Offer!
